l tabaco existe desde hace siglos, pero, a partir del siglo XX, un cigarrillo balanceándose entre dos dedos fue imagen inherente, a través del cine o la televisión, con el mensaje de que fumar nos hacía más seductores, más independientes, más duros y hasta más vaqueros, sobre todo si en la otra mano se sujetaba […]

Hay ocho tipos de vitamina B. B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico) B6, B7 (biotina), B12, B9 (ácido fólico). Los síntomas de una deficiencia de vitamina B varían según la deficiencia de cada persona, y pueden incluir fatiga, erupción cutánea o confusión. Si sospecha una deficiencia de vitamina B, hable con un […]

Dime cómo comes y te diré cómo eres. En efecto, si lo que buscas es conocer a una persona más a fondo, pues simplemente invítalo a comer. De acuerdo con Juliet Boghossian, experta en comportamientos alimenticios y fundadora de la empresa de investigación Food-ology con sede en Los Ángeles, “absolutamente” podemos hacer inferencias sobre la […]

Comienza ‘la temporada alta’ en materia de esfuerzos para adelgazar y lucir una buena forma física Se aproximan las vacaciones de verano. Buena parte de la población comienza los preparativos para su cita anual con el sol, la piscina y la playa, bajo el lema de “perder peso, reducir volumen  y definir los músculos” de […]

En época de verano, el sol se pone más fuerte y quema a plomo. Ahora que comienza la temporada de calor, viene muy a modo recordar algunas precauciones y remedios que podemos poner en práctica para protegernos del sol. PRECAUCIONES REMEDIOS La insolación es un estado grave que puede llevar a la muerte si no […]

Tal vez sea algo desagradable en lo que preferirías no pensar, pero la cera de los oídos es una secreción orgánica totalmente normal y algo inevitable en la vida. Saber cómo controlarla te permitirá escuchar mejor y prevenir infecciones, dolores de oído y otros problemas. QUÉ ES LA CERA Y POR QUÉ LA TENEMOS ¿Qué […]

Pese a que, disponemos de medios de asistencia medica cada vez mas sofisticados, el tiempo que tarda un herido en recibir asistencia desde que se produce el accidente hasta la llegada a los Servicios de Socorro puede ser vital. Es por ello por lo que los ciudadanos juegan un papel tan significativo en lo que […]

Si usted quiere subir sus niveles de energía y tener mejor humor durante el día, ¿ha pensado en mejorar su alimentación? Le presentamos una receta que le sacará las sonrisas a usted y su familia, pues trae lo mejor del campo para su sistema digestivo. Los productos procesados que consumimos con tanta facilidad tienen, contrario […]

Al llorar y desahogarnos, no solo nos “quitamos un peso de encima” en sentido figurado, al aliviar en cierta medida la preocupación que nos oprime psicológica y emocionalmente, sino que además ayudamos indirectamente a evitar que nuestro peso corporal aumente de una manera física y perceptible en la balanza, según una experta. Si reprimimos sistemáticamente […]

Trataremos esta semana sobre una receta que nos ayuda a limpiar nuestra sangre de toxinas ya sea por mala alimentación, tratamiento médico, gota o reumas, en cualquier otro caso que quiera limpiar la sangre, esta receta es buena. Limpiar o depurar la sangre tiene muchos beneficios, en especial porque mejora el funcionamiento de los riñones […]