La adaptación al cambio de hora, tiene variados efectos en las personas, sobre todo en los más pequeños. Ellos deben adaptarse a las diversas alteraciones que este nuevo ciclo horario les genera. El cambio de hora se justifica para aprovechar mejor las horas de luz del día y así ahorrar energía. El nuevo horario puede […]
Los expertos del comportamiento humano son consultados con mucha frecuencia para resolver el problema de los celos, que afecta de manera grave una relación de pareja para un gran número de personas, por no decir a la totalidad de la población. Los celos son un conjunto de sentimientos displacenteros mal definidos. Son una mezcla de […]
De acuerdo a la Universidad de Nueva York y la Universidad de Yale, es más probable que las mujeres sigan mejor las recomendaciones para protegerse contra el coronavirus que los hombres. Para llegar a estas conclusiones, los investigadores examinaron datos de encuestas y análisis de los movimientos de los teléfonos inteligentes. Las mujeres no solo […]
Dormir bien para no engordar El sueño es uno de los pilares sobre los que se asienta nuestra salud. No dormir suficiente puede tener consecuencias negativas para el organismo, entre ellas, la ganancia de peso. La falta de sueño está asociada al riesgo de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2, según datos de varios estudios […]
Antes de intentar contestar a la pregunta que encabeza este artículo, primero nos haremos otros cuestionamientos… ¿Qué es lo que nos hace vivir más años? ¿Qué ha inspirado grandes obras musicales y literarias? ¿Qué hace que la piel adquiera un brillo especial? ¿Qué ha sido capaz de originar renacimientos y batallas? ¿Qué es esto tan […]
Las enfermedades infantiles más comunes son las infecciones, que se caracterizan por su rápida transmisión de un niño a otro por vía oral y que son producidas por virus o bacterias. Dos de las más frecuentes son las infecciones respiratorias y las enfermedades que afectan al estómago. Como padres, es importante estar al tanto de […]
La sal rosada del Himalaya, es considerada “la sal más pura del planeta”, mucho más saludable que la sal de mesa. Pero… ¿qué tan cierto es esto? ¿en realidad puede ayudar a mejorar la salud? ¿Qué es la sal del Himalaya? La sal del Himalaya es un tipo de sal de roca que se extrae […]
La Dra. Maribel García, hija de inmigrantes mexicanos, conoció el amor por la familia y por su comunidad en su natal El Monte, California, y ahora no duda en poner su granito de arena cuando se trata de ayudar a esa sociedad que tanto le dio. Así que cuando se trata de alimentar a miles […]
Cuando nuestros niños se accidentan o se enferman, además de cantarles el clásico “sana, sana, colita de rana”, o darles el medicamento adecuado, las mamás tenemos que saber cómo tratar enfermedades y accidentes comunes. La buena noticia es que la mayoría de éstos no son graves y se pueden tratar en casa con tu pediatra. […]
Subordinados nuevamente a experiencias que algunos ya tenían controladas, los enfermos con Trastorno Obsesivo Compulsivo están pasando mal esta etapa de pandemia causada por COVID-19. Lavarse las manos frecuentemente, desinfectar objetos, usar guantes y mascarilla, y mantener la distancia social, se han convertido en la base de la denominada “nueva normalidad”. Pero estos hechos tan […]
Algunas de las preguntas más frecuentes, respecto a los alimentos que estimulan el placer, es acerca de los manjares afrodisíacos: “¿existen?” “¿cuáles son?” … El vino, ¿es un afrodisíaco?, ¿y qué tal combinados con el encanto de las fresas? ¿y qué me dicen de los ostiones y mariscos…? O tal vez un chocolatito. Indudablemente que […]
Si tienes problemas con los tendones y músculos, entonces te recomendamos el consumo de estos alimentos que aquí te recomendamos. Carnes blancas Las carnes blancas son alimentos que fortalecen los tendones y los músculos. Destacan por su contenido en proteínas de calidad. Estos nutrientes contienen un porcentaje significativo de leucina, siendo este un aminoácido muy […]
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