“Sauna” es una de las pocas palabras en idioma finés que han entrado en el léxico internacional, no solo por ser una piedra angular de la identidad y el estilo de vida de Finlandia, sino además por la difusión de este tipo de baño a nivel global. Cada vez más gimnasios, centros polideportivos, balnearios y […]

Trataremos esta semana sobre una receta que nos ayuda a limpiar nuestra sangre de toxinas ya sea por mala alimentación, tratamiento médico, gota o reumas, en cualquier otro caso que quiera limpiar la sangre, esta receta es buena. Limpiar o depurar la sangre tiene muchos beneficios, en especial porque mejora el funcionamiento de los riñones […]

El amor verdadero comienza queriéndonos a nosotros mismos. Una máxima que, no por muy conocida, deja de ser fácil de poner en práctica con todo lo que vivimos, tanto en nuestro ambiente personal, como en la situación global en la que se encuentra nuestro planeta. Pero, en ese contexto, mirarnos a nosotros mismos, querernos y […]

Sus principales células son producidas en la médula ósea, estructura gelatinosa que se encuentra al interior de varios huesos del cuerpo. Sin embargo, es el agua que la gente bebe la responsable del volumen de los cerca de cinco litros de sangre que circulan por el organismo. Esta agua es la que forma parte del […]

El fallecimiento de Julián Figueroa, hijo de Maribel Guardia y Joan Sebastian, conmocionó a muchas personas. Se trata de un joven cantante y actor que tenía un futuro prometedor por delante. La causa de su muerte fue un infarto agudo al miocardio y fibrilación ventricular, dos condiciones médicas graves que pueden ser mortales si no […]

Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, la mayoría de los adultos necesitan al menos siete horas de sueño por noche. Pero es difícil alcanzar esa meta si te esfuerzas por quedarte dormido en primer lugar. Entonces, ¿cómo ir a dormir rápido? Intente incorporar los siguientes consejos y trucos. MELATONINA Y MAGNESIO El magnesio […]

La proximidad de una prueba médica, de una entrevista de trabajo o para pedir un aumento de sueldo, de un examen universitario decisivo o de un encuentro para discutir sobre dinero con su ‘ex’, son situaciones que puedan hacer que algunas personas propensas a la ansiedad, se sientan desbordadas.  Si ese fuera nuestro caso, ¿qué […]

El comprar pastillas sin recetas, es algo normal y seguro para casi la mayoría de las personas, pero algunos de estos medicamentos pueden tener efectos secundarios significativos e incluso dañar los riñones, dependiendo de su salud subyacente. A continuación se encuentran los más comunes que se deben tener en cuenta. LOS MEDICAMENTOS ANTIINFLAMATORIOS NO ESTEROIDEOS […]

Fueron los romanos los que, entre los placeres que cultivaban para hacer la vida más bella y hedonista, introdujeron ese pequeño tiempo de sueño, que resultaba cuanto más atractivo si se ejercía después de haber consumido sofisticados manjares regados con vino extraído de las viñas de los campos del Imperio “La palabra siesta proviene del […]

Esta semana presentamos una receta compleja para quienes gustan de los ungüentos naturales hechos en casa. Prepararemos una pomada especial para los dolores de los músculos. Las pomadas o ungüentos han acompañado a la medicina tópica desde el principio de los tiempos. Se trata de poner los principios activos sobre la piel y dejar que […]

Reflexionar, hacer un alto en el camino y observar nuestro desarrollo personal, reencontrarse con uno mismo y los demás, practicar el perdón y el amor, la tolerancia, la paz y la generosidad son actitudes y conceptos que se recomienda tener presentes, compartir y cultivar, durante la Semana Santa, y que están más próximos al verdadero […]