El pavo es uno de los grandes protagonistas de la gastronomía de la Navidad, principalmente en el Día de Acción de Gracias que se celebra en EEUU y Canadá. Los nutricionistas también recomiendan incluirlo en nuestra dieta habitual más allá de esas fechas señaladas. Si para muchas personas la nutritiva y saludable carne de esta […]

La vitamina D es una aliada de acuerdo a expertos en combatir el Covid-19, pero no sólo eso también aseguran que tienen efectos positivos ante el cáncer del tracto digestivo. La vitamina D es una vitamina liposoluble que desempeña un papel crucial en varios procesos fisiológicos del cuerpo. Las dos formas principales de vitamina D […]

La guayaba es una de las frutas más tradicionales de nuestra cultura popular y ha sido un alimento base en nuestra nutrición durante generaciones, sin embargo, a veces ignoramos todos los beneficios adicionales que tiene y aquí te decimos cuales son: La guayaba la reina de las frutas-Es rica en antioxidantes, contribuye al desempeño de […]

Junto con la caña de azúcar y la guayaba, el tejocote es ingrediente que no debe de faltar en los ponches navideños.Del náhuatl “texócotl”, tetl (duro) y xocotl (fruto agrio) que significa “fruto duro de sabor agrio”, también se le conoce como manzanita y manzana de indias, es un pequeño fruto con gran valor nutricional […]

El poder dejar el alcohol durante un mes, puede tener varios efectos positivos en el cuerpo y la salud en general. Si bien las experiencias exactas pueden variar de persona a persona, aquí hay algunos cambios comunes que puede notar durante un descanso del alcohol: A continuación se presentan mejoras relacionadas con la salud: Mejoras […]

La fiebre es un aumento de la temperatura corporal y por lo general, es un signo de infección. Es inofensiva y probablemente útil. La fiebre a menudo no necesita tratamiento.La temperatura corporal promedio en una persona es de 98,6 °F (37 °C). Pero la temperatura corporal normal puede variar entre 97 °F (36,1 °C) y […]

La deficiencia de calcio, también conocida como hipocalcemia, puede manifestarse con diversos signos y síntomas. El calcio es un mineral crucial para numerosos procesos fisiológicos del cuerpo, incluida la salud ósea, la función muscular y la transmisión nerviosa. Cuando los niveles de calcio en la sangre son demasiado bajos, puede provocar una variedad de síntomas. […]

Provoca sequedad en la nariz, garganta, vías respiratorias, y la piel. Causa hinchazón y dolor en las articulaciones y otras partes del cuerpo Desentrañar el laberinto que se esconde detrás de las enfermedades del sistema autoinmune es una labor meticulosa y que requiere muchas horas de estudio y de análisis. El Síndrome Sjögren, (descrito por […]

Esta semana presentamos un remedio previniendo la época de los cambios de clima, pues es entre otoño e invierno cuando más gente se enferma de las vías respiratorias. Le enseñaremos a preparar un simple brebaje que le ayudará a respirar mejor y cuidar sus pulmones. La bronquitis es la inflamación de los bronquios grandes, que […]

‘‘La vida es una obra de teatro que no permite ensayos…Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida… antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos’’  Charlie Chaplin. El ser feliz y vivir una vida placentera, depende SOLO DE TI, la vida te pone piedras en […]