De acuerdo a  www.mayoclinic.org Un bocio es un agrandamiento anómalo de la glándula tiroides. La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello justo debajo de la nuez de Adán. Aunque los bocios son generalmente indoloros, un bocio grande puede causar tos y dificultar la deglución o la respiración. […]

El tema de esta semana le hará reflexionar sobre sus hábitos diarios, que por las noches se reflejan en el modo en que duerme. Le sorprenderá saber que hay varios tipos de insomnio y, si lo ha padecido, no se lo deseará a nadie. La principal queja del insomnio no es pasar las noches en […]

El calabacín nos aporta muy pocas calorías y es rico en vitaminas y minerales. Además, se trata de un alimento muy versátil con el que se puede preparar una gran cantidad de recetas. Esta hortaliza, cuyo nombre científico es ‘Curcubita pepo`, pertenece a la familia de las cucurbitáceas, de la que también forman parte el […]

El especialista Rojas subrayó que el vino tiene efectos beneficiosos desde el punto de vista físico y psicológico tomado con moderación, que él entiende como una o dos copas diarias de un vino de calidad. Aparte de ser antidepresivo reduce el riesgo cardíaco, si se consume el vino en dosis moderadas. El catedrático de Psiquiatría […]

Para quienes pasan por una desintoxicación por consumo de sustancias o para quienes simplemente quieren limpiar su cuerpo, presentamos un remedio casero basado en una planta un tanto desconocida y un mucho maravillosa. La borraja (borago officinalis) es una planta de Medio Oriente cuyos usos medicinales se han conocido por milenios. Su nombre proviene del […]

Psicólogo y especialista  en Hipnosis, Técnicas y Aplicaciones por la Universidad Complutense de Madrid, José Elías Fernández Gonzáles  dirige un centro de psicología en Madrid donde conduce talleres de risoterapia, especialidad sobre la que ha publicado varios libros. Empieza por explicar a Efe qué es la risoterapia: “Es una técnica complementaria que ayuda primero a […]

Estar completamente vacunado contra la enfermedad que produce el SARS-CoV-2 no solo reduce el riesgo de infectarse con el virus, sino también de que una infección se convierta en un covid-19 de larga duración. Así lo muestra una investigación dirigida por el King’s College de Londres. El estudio señala que de aquellos contraen la covid-19 […]

De acuerdo a un estudio realizada por la Universidad de Michigan, en Estados Unidos,el comer tan sólo un hot dog quita al menos 36 minutos de vida saludable, pero contrario a eso, consumir nueces y semillas podría darnos más! Dentro del estudio, se analizaron los beneficios o impactos netos de cada alimento, se concluyó que […]

Continuamos con la serie de recetas para el botiquín casero, ahora con una preparación que puede ser de mucha utilidad a las personas que hacen ejercicio y lo mismo a quienes tienen hijos pequeños que son bastante inquietos. La tintura de árnica es buena para deportistas y para sanar golpes. Hablamos de una preparación que […]

 “El uso de internet comienza a suponer un problema cuando la persona utiliza las plataformas o dispositivos de forma desmesurada y esto interfiere en sus actividades diarias. Puede considerarse que una persona es adicta a internet cuando pierde el control sobre el tiempo que le dedica y tiene la necesidad de estar conectada a sus […]