La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) define las legumbres como semillas comestibles de las plantas leguminosas que se cosechan para ser consumidas. Los frijoles: blancos, mungo, caupí y de carete; garbanzos, habas, arvejas, lentejas y el guisante de tierra son las más conocidas y consumidas. Beneficios Las legumbres […]
La migraña, una enfermedad con síntomas muy incapacitantes, es muy frecuente y casi todo el mundo conoce a alguien que la sufre, afectando a alguna persona en uno de cada cuatro hogares en EEUU, según la Universidad de Arizona (UA). Ahora las personas con migraña podrían ver reducido su dolor y mejorar su calidad de […]
Si estás buscando alimentos que fortalezcan tu sistema inmunológico y por supuesto combatir al covid-19, el jugo de zanahoria es el ideal. El jugo de zanahoria además de mejorar el sistema inmune, previene del cáncer y mejora la salud de los ojos. ¡Aquí te compartimos este rico jugo de zanahoria muy fácil de preparar! Ingredientes […]
No es fácil vivir con una persona que tiene problema de abuso de alcohol o drogas. Sobre todo, si se trata de uno de tus padres. Un conocido refrán dice: “No te fíes de lo que ves… Pues a veces, hasta las apariencias engañan” …. Y ese precisamente pudiera ser el caso del hijo de […]
¿Cuáles son sus preocupaciones en tiempos de pandemia? Seguramente, lo primero que se le venga a la cabeza sea la salud, la economía y la familia… Sin embargo, hay algo más que preocupa a gran parte de la población: la comida, y no en un sentido de escasez, sino de calidad nutricional. Porque, tal y […]
Un lector nos pidió que tocáramos el tema, de uno de los males de salud pública más extendidos en el mundo, por eso hoy hablaremos del tabaco, el tabaquismo y su remedio. El tabaco es un producto que se saca de la planta nicotiana tabacum que es originaria de América. El ser humano ha consumido […]
Una de las quejas que mas frecuentemente se escuchan de los hombres, es que a su mujer “seguido le duele la cabeza” y por lo mismo también, no siempre tiene deseos de tener relaciones sexuales. Pero estas querellas no siempre tienen razón, porque para que una mujer esté dispuesta, o no, a tener relaciones sexuales […]
Dos medicamentos muy conocidos y utilizados son el ibuprofeno y el paracetamol, sin embargo cuidado, porque no son iguales y, aunque tengan algunas indicaciones comunes, no deben tomarse indistintamente. Pero, ¿en qué se diferencian estos medicamentos? Desde la Farmacia Gallego de Cáceres (de España), Carlos Gallego Rodríguez explica que el ibuprofeno es un derivado del […]
¿Cuándo fue la última vez que se sintió de verdad feliz y pleno, con la mente clara, descansado y profundamente conectado consigo mismo, con la gente y con el mundo? Si hace mucho tiempo de eso, es adicto al trabajo, tiene problemas para dormir o vive encadenado a sus dispositivos digitales, por lo que es […]
Nos escribió una apreciada lectora que nos propone un tema hasta ahora no habías tocado en esta columna. Su pregunta es: ¿qué remedios naturales hay para los cólicos o dolores menstruales? Y con mucho gusto, y agradecimiento por su correo, le respondemos. Los cólicos menstruales pueden atacar a casi todas las mujeres alguna vez en […]
De acuerdo a la Universidad de Nueva York y la Universidad de Yale, es más probable que las mujeres sigan mejor las recomendaciones para protegerse contra el coronavirus que los hombres. Para llegar a estas conclusiones, los investigadores examinaron datos de encuestas y análisis de los movimientos de los teléfonos inteligentes. Las mujeres no solo […]
Dormir bien para no engordar El sueño es uno de los pilares sobre los que se asienta nuestra salud. No dormir suficiente puede tener consecuencias negativas para el organismo, entre ellas, la ganancia de peso. La falta de sueño está asociada al riesgo de desarrollar obesidad y diabetes tipo 2, según datos de varios estudios […]
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