Si tú, al igual que muchos, padeces de dolores estomacales, como la gastritis, colitis, úlceras gástricas aquí te recomendamos un delicioso jugo que ayudará a eliminar las molestias y sentirte mejor. INGREDIENTES 1 pieza mediana de papa 2 hojas de col 2 manzanas 4 ramas de perejil PREPARACIÓN Extrae el jugo en el extractor de […]
Hoy prepararemos otra de nuestras deliciosas recetas, que como siempre estará como a ustedes les gusta…Muffins de plátano y nueces. Tiempo de preparación: 10 minutos. Tiempo de cocimiento: 15 minutos INGREDIENTES 2 tazas de harina. ¼ taza de azúcar. 1 cucharada de polvo para hornear (“baking powder”). ½ cucharadita de sal. 1 taza de leche. […]
La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) define las legumbres como semillas comestibles de las plantas leguminosas que se cosechan para ser consumidas. Los frijoles: blancos, mungo, caupí y de carete; garbanzos, habas, arvejas, lentejas y el guisante de tierra son las más conocidas y consumidas. Beneficios Las legumbres […]
Si estás buscando alimentos que fortalezcan tu sistema inmunológico y por supuesto combatir al covid-19, el jugo de zanahoria es el ideal. El jugo de zanahoria además de mejorar el sistema inmune, previene del cáncer y mejora la salud de los ojos. ¡Aquí te compartimos este rico jugo de zanahoria muy fácil de preparar! Ingredientes […]
¡Hola!, llegó el momento de saborear otra exquisita receta, y como se acerca el Día de Acción de Gracias, y aunque tal vez no haya cena, pero de todas formas les daremos la receta para cocinar un rico… Jamón al horno con piña, sencillo y sin complicaciones, pero muy sabroso!! ¿Listos? INGREDIENTES 1 jamón de […]
La sal rosada del Himalaya, es considerada “la sal más pura del planeta”, mucho más saludable que la sal de mesa. Pero… ¿qué tan cierto es esto? ¿en realidad puede ayudar a mejorar la salud? ¿Qué es la sal del Himalaya? La sal del Himalaya es un tipo de sal de roca que se extrae […]
Listos para iniciar con otra sabrosa receta, hoy prepararemos ‘Pollo a la parmesana’, ¡te encantará! Ingredientes ½ taza de pan molido sazonado (“seasoned bread crumbs”). 3 cucharadas de queso parmesano, dividido. 4 pechugas de pollo sin piel ni hueso, aplastadas a un grosor aproximado de ½ pulgada. 1 huevo, batido. 2 cucharadas de margarina. 1 […]
Si tienes problemas con los tendones y músculos, entonces te recomendamos el consumo de estos alimentos que aquí te recomendamos. Carnes blancas Las carnes blancas son alimentos que fortalecen los tendones y los músculos. Destacan por su contenido en proteínas de calidad. Estos nutrientes contienen un porcentaje significativo de leucina, siendo este un aminoácido muy […]
Listos para iniciar con otra de nuestras ya acostumbradas recetas y en esta ocasión prepararemos… Lomo Saltado. Este suculento platillo siempre se acompaña con arroz blanco y papas fritas. Bueno, pues empecemos Ingredientes: 1 libra de lomo de res cortado en tiras delgadas. 2 dientes de ajo, finamente picados. Sal al gusto. Pimienta al gusto. […]
Listos para iniciar con otra sabrosa receta, hoy prepararemos unas deliciosas… Brochetas asadas de pollo y vegetales que podrás preparar y disfrutar en familia. INGREDIENTES 2 cucharaditas de aceite de oliva. 3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido, pimienta negra molida (ground black pepper) al gusto. 1 libra de pechuga de pollo sin hueso […]
Una vez más les brindo otra deliciosa receta fácil de preparar… Calabacitas Salteadas, esta receta la puedes servir como acompañante de otro platillo o simplemente sola, espero que sea de tu agrado. Ingredientes para 5 personas: 1¼ libras de calabacitas (aproximadamente 3 calabacitas medianas). ½ cucharadita de aceite de oliva. 1 cucharada de orégano seco […]
De regreso una vez más para compartir otra de nuestras recetas. Hoy degustaremos de unas ricas… Costillas de cerdo en salsa, que les aseguro estarán para chuparse los dedos; ¿listos?, pues iniciemos con esta exquisita receta. INGREDIENTES 4½ libras de costillas de lomo de cerdo. Salsa dulce de Barbacoa Picante INGREDIENTES PARA LA SALSA 1/3 […]
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